Essverhalten

Ab morgen aendere ich mein Essverhalten. Trennkost, Rohkost, Atkins, Brigitte Diaet oder irgendwas. Hauptsache irgendwie organisiert und gesund. Organisiertes Erbrechen faellt mir gerade ein, wie bloed, muss ich gleich wieder vergessen. Ein Essplan muss her, mit Einkaufsliste und ohne Kaese. Wird strikt befolgt. Wo krieg ich das her, schnell, jetzt, bevor ich das Muesli verdaut habe und mich besser fuehle?